奥运冠军冯雨鼓励小小花游运动员。 北京日报记者 和冠欣摄

“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动昨天（4日）走进北京市陈经纶中学。花样游泳奥运冠军冯雨与学生们分享自己的追梦故事。

“成为花样游泳运动员，首先要学会游泳。学习时我总憋不住气，每次换气都会呛水，那种窒息感让我频频打退堂鼓。”冯雨说，害怕时，她就躲在卫生间里，有时能待上一个小时，直到游泳教练把她“拎”出来。“那时的我，从未想过自己能登上奥运舞台，成为奥运冠军。”

考入北京花样游泳队后，在同批队友中，冯雨训练总落在最后，甚至险些因体能不达标终止运动生涯。但家人的鼓励让她一路坚持。备战巴黎奥运会期间，冯雨与队友每天在水上训练近10个小时，泡在水里的时间甚至超过睡眠时间。“头发始终湿漉漉的，很多时候训练结束了，动作的音乐与节奏还在耳边萦绕；动作编排常常需要调整，我们得不断记忆、适应。在运动员食堂，我们永远是最晚就餐的队伍。”努力终获回报，她与队友一起站上奥运领奖台。

在互动环节，冯雨鼓励同学们：“要不惧人生每一次挑战，勇立潮头、奋楫争先。”当被问及如何克服训练中的困难时，冯雨直言，她从来没有想过如何去克服困难，而是不断地寻找与困难共存的最佳办法。